Seit Anfang 2020 steht die Menschheit einer neuen, potenziell tödlichen Krise gegenüber, die bisher noch kein Ende gefunden hat.
Die meisten Menschen wissen nicht genau, wie sie dieser Krise und den damit verbundenen Gefahren entgehen können. Aus diesem Grund haben viele Angst, sind gestresst und verfallen in manchen Fällen in eine Depression.
Dr. med. Adriane Röbe erklärt in ihrem Ratgeber „Emotional stark durch die Coronakrise“, dass Menschen sich selbst verändern müssen, wenn keine Chance besteht, die eigene Krise zu verändern.
Anpassen zum Überleben ist an der Tagesordnung, doch das ist oft einfacher gesagt als getan, obwohl genau das schon seit Jahrtausenden ein wichtiger Aspekt der Evolution ist.
Was früher vor allem eine körperliche Herausforderung war, wird in der modernen Welt zu einer emotionalen Belastungsprobe. Heutzutage ist derjenige, der emotional am anpassungsfähigsten ist, ein Gewinner.
Dr. med. Adriane Röbe | Emotional stark durch die Coronakrise
184 Seiten | 12,99 Euro
ISBN 978-3-347-19386-4
Wer sich emotional am besten anpassen kann und emotionale Stärke sowie Durchhaltekraft besitzt, kann laut „Emotional stark durch die Coronakrise“ von Dr. med. Adriane Röbe aus Krisen viel lernen und sogar davon profitieren.
Leser*innen lernen in diesem Ratgeber psychologische Mechanismen kennen, die ihnen den Umgang mit Belastungen und Veränderungen einfacher gestalten. Die Coronakrise dient dazu als Beispiel.
Die Leser*innen erfahren, wie sie die Krise verwenden können, um sich selbst besser kennenzulernen. Sie erwerben Techniken, um Krisensituationen effektiv bewältigen zu können und stärken ihre emotionale Kraft, um ihr inneres Wachstum zu fördern.
Das Buch erscheint im Tredition Verlag und ist dort auch online im Shop erhältlich.
© Fotos: Flavio Gasperini, Unsplash (1), Tredition Verlag (1)
