Leichtathletin und Influencerin Alica Schmidt nimmt gemeinsam mit Co-Moderator Marc Erny und wechselnden Expert*innen wichtige Mikronährstoffe genauer unter die Lupe.

Beim Nährstoff-Check werden so auf unterhaltsame Weise viele wichtigen Fragen zu den einzelnen Nährstoffen beantwortet. Es wird beispielsweise erklärt, welche Rolle sie in unserem Körper spielen, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind und wie es um die Versorgung in Deutschland bestellt ist.

Wie der Titel bereits andeutet, geht es darüber hinaus darum, wann die tägliche Ernährung ergänzt werden sollte – und warum Nahrungsergänzungsmittel ein sinnvoller Bestandteil der gesunden und ausgewogenen Ernährung vieler Menschen sein können.

Leichtathletin Alica Schmidt ist selbst großer Podcast-Fan und deshalb begeistert, jetzt selbst Co-Host eines Podcasts zum Thema gesunde Ernährung zu sein.

 

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„Ich nehme als Leistungssportlerin täglich Nahrungsergänzungsmittel zu mir“, sagt die 22-Jährige, der über 1,5 Millionen Menschen auf Instagram folgen.

Und weiter: „Mit Experten über das Thema in meinem Podcast zu sprechen, ist eine tolle Chance, mehr darüber zu erfahren und ich hoffe, dass die Zuhörer*innen auch viel mitnehmen werden.“

Die erste Folge am 24. Februar 2021 widmet sich dem Vitamin D. Das kann der menschliche Körper selbst bilden, aber nur, wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist.

Das Podcast ist ab heute bei Spotify unter open.spotify.com/show/43CQc sowie zeitnah auf weiteren gängigen Plattformen verfügbar.

Die neuen Folgen erscheinen immer am letzten Mittwoch des Monats. Die nächsten beiden Ausgaben drehen sich dann um Zink (31. März 2021) und Omega-3-Fettsäuren (28. April 2021).

© Fotos: Instagram @alicesmd / Lebensmittelverband Deutschland

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