Nach einem feuchtfröhlichen Abend kommt jedoch meist das böse Erwachen: Man hat einen „Kater“, mit äußerst unangenehmen Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Schwindel, Erbrechen und Übelkeit.

Hätten ein paar Gläser Wasser zwischendurch geholfen, dem Unwohlsein vorzubeugen? Eine neue Studie kommt zu einem überraschenden Ergebnis.

Alkoholkonsum führt nicht zur Dehydrierung

Bisher galt die goldene Regel beim Alkoholtrinken: zwischendurch immer wieder ein Glas Wasser, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Denn Wassermangel wird als Hauptgrund für einen Kater angesehen.

Diese Annahme basiert jedoch auf einer in den 1950er Jahren veröffentlichten Studie, nach der der Körper beim Alkoholkonsum mehr Wasser ausscheidet. Das wurde jahrzehntelang als schlüssige Erklärung für einen Kater akzeptiert, bestätigt wurde es für die Gesundheit aber nie.

Bis jüngst Biologen der Johannes Gutenberg-Universität Mainz dieser Annahme wissenschaftlich auf den Grund gingen: Im Rahmen einer Studie nahmen 240 Probanden über vier Stunden lang alkoholische Getränke zu sich – so viel sie wollten. Das Ergebnis: Trotz erhöhter Flüssigkeitsausscheidung führte der Alkoholkonsum nicht zu einer Dehydrierung.

Das bedeutet, so die Mainzer Wissenschaftler, dass der Körper bei Alkoholkonsum keine nennenswerten Mengen an Wasser verliert. „Der Studie zufolge hat das Trinken von Wasser zusammen mit Alkohol also keinen Einfluss darauf, ob man einen Kater bekommt oder nicht“, erläutert Dr. Stefan Koch vom Forum Trinkwasser.

Als Ursache gelten vielmehr die Giftstoffe aus dem Stoffwechsel, allen voran Acetaldehyd, die beim Abbau des Alkohols im Körper entstehen.

Wasser kann positive Wirkung haben

Wer Alkohol in sehr konzentrierter Form trinkt, also hochprozentige Getränke genießt, dessen Magen weist für kurze Zeit einen sehr hohen Gehalt an Alkohol auf.

Um die Magenschleimhaut weniger zu belasten, ist Wassertrinken angeraten. Auf das Wohlbefinden am nächsten Tag hätte aber auch das, so die Mainzer Biologen, keinen Einfluss. Also bringt Wassertrinken bei Alkoholkonsum nichts?

Doch, sagt Dr. Stefan Koch: „Wer immer wieder Wasser zu alkoholischen Getränken konsumiert, trinkt in der Regel weniger Alkohol. Und beugt damit einem Kater vor.“

Was außerdem helfe: Im Vorfeld eine fettreiche Mahlzeit zu sich nehmen, da Fett die Aufnahme von Alkohol ins Blut verlangsamt…

Sierks Media / © Fotos: Adam Jaime (1), Melissa Walker Horn (1), Unsplash / Quelle: djd

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Der Ausgang gestern – am letzten Spieltag der Saison 2022/2023 – stand wieder einmal sinnbildlich dafür, dass man als Anhänger des Hamburger Sport‑Vereins immer über sehr gute Nehmerqualitäten verfügen sollte.

Mit Heidenheim und Darmstadt zeigen uns erneut zwei Vereine in der Abschlußtabelle der 2. Bundesliga die Rücklichter und steigen direkt auf.

Immerhin ist für den HSV im fünften Jahr in Folge der Klassenerhalt gesichert (Running-Gag… ?) – und nun geht es in die Relegation.

3x Vierter – 2x Dritter

Stuttgart ist realistisch gesehen wohl eher ein unbezwingbarer Gegner für Hamburg. Die Mannschaft der Schwaben kommt als echte Wundertüte rüber und konnte an guten Tagen sogar gegen Teams wie Dortmund punkten oder auswärts in Mainz vier Tore schießen.

Bei den beiden Relegationsspielen müsste insgesamt schon alles passen und das Spielglück auf Seiten des HSV sein, um diese Aufgabe zu meistern. Aber in nur zwei Begegnungen ist ja bekanntlich alles möglich.

Überhaupt könnte man die Relegation – bei aller Enttäuschung über gestern und die vorherigen Spielzeiten – eigentlich als Erfolg bezeichnen. Schließlich wurde der HSV in seinen ersten drei Zweitligajahren nur Vierter der Tabelle.

Für mich als HSV-Fan sind die Platzierungen von 2018 bis 2023 eine echte Liste des Grauens ?

Die HSV-Liste des Grauens in der 2. Bundesliga

Saison 2018/2019

1. Platz: 1. FC Köln | 2. Platz: SC Paderborn 07 | 3. Platz: 1. FC Union Berlin | 4. Platz: Hamburger SV

Saison 2019/2020

1. Platz: DSC Arminia Bielefeld | 2. Platz: VfB Stuttgart | 3. Platz: 1. FC Heidenheim 1846 | 4. Platz: Hamburger SV

Saison 2020/2021

1. Platz: VfL Bochum 1848 | 2. Platz: SpVgg Greuther Fürth | 3. Platz: Holstein Kiel | 4. Platz: Hamburger SV

Saison 2021/2022

1. Platz: FC Schalke 04 | 2. Platz: SV Werder Bremen | 3. Platz: Hamburger SV

Saison 2022/2023

1. Platz: 1. FC Heidenheim 1846 | 2. Platz: SV Darmstadt 98 | 3. Platz: Hamburger SV 

Insgesamt konnten sich in den letzten fünf Jahren also glatte 13 (!) Mannschaften vor dem HSV platzieren. Und Heidenheim brachte es fertig, gleich doppelt dabei zu sein.

Die anderen Teams setzten sich natürlich durch, weil sie im Laufe der Saisons einfach besser waren. Die Spieler des HSV bekamen das vorhandene Potential leider allzu oft nicht auf den Platz.

Fazit:

Als HSV-Fan bleibt nur die Hoffnung, dass es in Zukunft besser wird. Den Aufstieg zu schaffen – es ist irgendwie ein harter Abnutzungskampf. Vielleicht klappt es jetzt ja in der Relegation.

Denn dass dieser stolze Verein zukünftig keine Rolle mehr im Oberhaus des Fußballs spielen soll, bleibt für mich bei aller Leidensfähigkeit weiterhin undenkbar…

Sierks Media / © Fotos: piotr_marcinski, de.depositphotos.com

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Die Verleihung fand im Rahmen eines feierlichen Abendevents in der Italienischen Botschaft in Berlin statt. Anwesend waren Luigi Mattiolo, Italienischer Botschafter in Berlin, und Klaus Gronewald, TV-Produzent und Ehemann von Sandra Maria Gronewald.

Dr. Sandra Maria Gronewald äußerte sich dazu wie folgt: „Das Ganze ist wie eine Liebeserklärung, die seit Jahren erwidert wird. Seit ich drei Jahre alt war, liebe ich Italien. Und Italien liebt mich zurück. Jedes Mal, wenn ich für oder in Italien arbeite, quillt mein Herz über. Und das Land scheint diese Zuneigung zu spüren. Eine Zuneigung, die nicht nur erwidert, sondern jetzt auch offiziell ausgezeichnet wird. Ich bin sehr aufgeregt und dankbar.“

Dr. Sandra Maria Gronewald erhält von Luigi Mattiolo den Verdienstorden der Italienischen Republik.

Luigi Mattiolo, der Botschafter Italiens in Berlin, sagte heute in Berlin: „Es ist mir eine Freude, Frau Dr. Sandra Maria Gronewald heute die Ritterstufe des Sterns von Italien zu überreichen, der ihr vom Präsidenten der Italienischen Republik, Sergio Mattarella, verliehen wurde. Seit ihrer Einführung im Jahr 2011 ist diese Auszeichnung eine Anerkennung für all jene, die sich besondere Verdienste um die Förderung der Freundschaft und Zusammenarbeit zwischen Italien und anderen Ländern sowie um die Förderung der Beziehungen zu Italien erworben haben.“

Und weiter meinte er: „In der persönlichen und beruflichen Entwicklung von Frau Dr. Gronewald lassen sich mehr als genügend Gründe hierfür finden. Als leidenschaftliche Studiosa der italienischen Sprache und der Literatur führte sie ihr Weg zu Studienaufenthalten nach Florenz und Mailand sowie zur Promotion an die Universitäten Pavia und Mainz. In den letzten Jahren inspirierte Frau Dr. Gronewald zahlreiche deutsch-italienische Begegnungen und bewies dabei außergewöhnliche Vielseitigkeit und starke Verbundenheit mit Italien und der italienischen Lebensart: Ihre tägliche Arbeit zeigt uns die emotionale Verbundenheit, die viele Deutsche für unser Land empfinden.“

Als Hintergrund erklärt Dr. Sandra Maria Gronewald mir ihre Liebesgeschichte zu Italien:

„Meine Liebesgeschichte mit Italien beginnt im Alter von drei Jahren: Mein erster Urlaub in Italien! Keine zehn Jahre später beginne ich, ganz allein mit einem Lehrbuch die für mich schönste Sprache der Welt konsequent zu lernen. Nach meinem Abitur folgen Dolmetscher-Diplom in Florenz, Romanistikstudium in Deutschland mit Stipendien in Italien und schließlich meine Promotion in Italienischer Sprachwissenschaft mit der Veröffentlichung meiner Dissertation über die gesprochene italienische Sprache.

Seit Jahrzehnten bin ich mittlerweile leidenschaftlicher Freund der italienischen Sprache und der Kultur, auch wenn ich inzwischen für das ZDF jeden Tag mit „Hallo Deutschland“ grüße. Dennoch sage ich auch weiterhin regelmäßig „Hallo Italien“ – indem ich nach Italien reise oder für internationale Events als mehrsprachige, vor allem italienischsprachige Moderatorin arbeite. Dass ich all dies tun kann und dass ich ein Teil dieser beiden wunderbaren Nationen bin: Das bedeutet für mich, Europäerin zu sein.“

Fotos: Fashion by ddp images

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Bei dem Mainzer Sender ist sie bereits seit 2000 aktiv. Zunächst für die Sendungen „Drehscheibe“ und „heute“ sowie für das ZDF-Landesstudio Hessen, bevor „Leute heute“ sie nach München holte.

Nach weiteren Stationen als Reporterin in den ZDF-Studios Thüringen und Bayern sowie der Außenpolitik ist sie seit 2012 das Gesicht der täglichen ZDF-Sendung „hallo deutschland“.

Dr. Sandra Maria Gronewald ist verheiratet, zweifache Mutter und lebt in Wiesbaden.

Die promovierte Romanistin spricht fünf Sprachen fließend und erhält im Juni 2019 für ihr Engagement in und für Italien als hohe Auszeichnung den Verdienstorden der Italienischen Republik.

Aktuelle Postings sehen Sie bei Instagram unter @sandra.m.gronewald_official und bei Facebook unter @SandraMariaGro.

Für Presseanfragen stehen wir Ihnen als offizieller Ansprechpartner gerne direkt zur Verfügung.

Pressekontakt:
Sierks Media
Jan-Christopher Sierks
Telefon: +49 (0)170 4512121
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Fotocredit: © ZDF

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