Leggi: Il Blues del Corona

Si può semplicemente aspettare che le misure anti-Corona terminino definitivamente. "Ma perché sprecare così tanto tempo prezioso?" si chiede Viola Möbius.

L'educatore, oratore e autore sostiene l'idea di "uscire dalla depressione da Coronavirus". Nel suo nuovo e-book con lo stesso titolo, mostra come farlo. Ora, subito, a piccoli passi e senza problemi, anche con le attuali restrizioni.

Möbius non si sofferma a lungo sulla nuova o vecchia normalità. Nessun tag può essere memorizzato da nessuna parte e recuperato in un secondo momento. È quindi importante prendere il controllo della propria vita, indipendentemente dalle condizioni attuali, e semplicemente viverla.

Non in modo naturale, ma pieno di entusiasmo, ottimismo e curiosità. Per riuscirci, la donna di Amburgo descrive alcuni “esercizi di stretching” per il cervello, perché “purtroppo siamo troppo spesso bloccati in cattive abitudini”.

 

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Sostituire queste abitudini con abitudini nuove, incoraggianti e stimolanti è il tema centrale della guida, che in poco meno di 50 pagine racchiude informazioni sufficienti per avviare un vero cambiamento. Viola Möbius fornisce suggerimenti molto concreti e facili da attuare.

Alcuni di essi potrebbero ricordare al lettore la propria infanzia. Ad esempio, Möbius chiarisce quanto sia prezioso un orario, anche se molte persone non ne hanno uno in mano dai tempi della scuola.

Oppure cucinare insieme. Oppure un'azione concertata in cui tutti cantano in un condominio. Non bisogna aspettare l'unica grande idea, che di solito non arriva mai, ma iniziare domani o meglio ancora oggi a sostituire la noia e il conformismo con la gioia e l'ottimismo.

Viola Möbius | Fuori dal Blues del Corona
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L'autore trasmette tutto questo con un entusiasmo che si riflette in ogni frase. E poi ci sono tante altre conoscenze in più: per esempio, quando si canta, l'area del cervello che può produrre paura si disattiva.

"Vivere adesso non solo è possibile, ma è anche molto più semplice di quanto molti immaginino", afferma Viola Möbius, dando nuovo coraggio per dire addio alla depressione da Coronavirus.

Viola Möbius ha ottenuto i suoi primi guadagni dalla televisione, scrivendo idee per sceneggiature televisive. Nel 2005 è stato pubblicato il suo primo romanzo poliziesco, premiato come “il thriller più acuto di Amburgo”.

Ha pubblicato più di 15 libri ed e-book e ha fondato la sua casa editrice.

© Foto: Nick Bolton, Unsplash (1), Viola Möbius Verlag (1)