Eines wird immer wichtiger: Zeit für sich selbst. Selfcare hat sich 2024 zu einem der größten Lifestyle-Trends entwickelt – und das aus gutem Grund. Der moderne Alltag fordert uns geistig, emotional…
Artikel im Online-Magazin über
Yoga
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Mit dem Ende des Oktobers schließt auch der Mental Health Month, ein internationaler Monat zur Förderung der psychischen Gesundheit. Der besondere Monat wurde ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für die…
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Im Einklang mit der Natur sein – das bedeutet für viele Menschen Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden. Beim Wandern und Radfahren durch Wiesen und Wälder, beim Schwimmen in idyllischen Seen oder beim…
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Alle reden aktuell über Face Yoga – es ist voll in Mode und total angesagt. Das Ganze ist eine Praxis, die Gesichtsgymnastikübungen umfasst, um die Muskeln im Gesicht zu straffen und…
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Marion Deuchars praktiziert seit vielen Jahren Yoga und kennt die Vorteile, die es mit sich bringt, genau. Jetzt teilt sie diese Leidenschaft mit ihrer illustrierten Figur namens Bob, dem Vogel, dessen…
