Leer:Tengo miedo

Todo el mundo tiene miedo a veces. A veces. Quizás con más frecuencia últimamente. Esto no tiene por qué ser algo malo, porque el miedo también puede protegernos del peligro.

Pero a veces, quizá incluso a menudo, toma poder sobre nosotros, y eso no es bueno para nosotros. Entonces nos sentimos impotentes y no sabemos qué hacer a continuación.

Jasper Vogt lo sabe. Él mantuvo conversaciones con la psicóloga y terapeuta Edna Westmeier en un ambiente relajado y las grabó.

No tenía miedo a las preguntas, podían ser muy sencillas, y recibía respuestas interesantes y muy diferenciadas, útiles. Ahora tiene una forma diferente de afrontar sus miedos.

Ha aprendido por experiencia que si entiendes las conexiones, las cosas son más fáciles y te sientes mejor.

Ya existen numerosas publicaciones sobre el tema del “miedo” y este libro también describe conexiones que en su mayoría no son del todo nuevas.

Pero el miedo es un tema difícil y desagradable, por lo que este libro pretende hacer que sea un poco más fácil para el lector interesado involucrarse en él.

Edna Westmeier | Jaspe Vogt
Tengo miedo ¿eso es bueno o malo?
208 páginas | 15,90 euros
ISBN 978-3-347-23373-7

Edna Westmeier es una psicóloga calificada que tiene su propia consulta en Hamburgo. Trabajó durante varios años en el departamento de psiquiatría de un hospital y realizó numerosos cursos de formación complementarios. Durante más de 30 años, ha acompañado a clientes en más de 40.000 horas de asesoramiento en una amplia variedad de situaciones de la vida.

Jasper Vogt es actor, músico, autor, periodista y trotamundos. Ha publicado numerosos libros y producido varios programas de radio. Como psicólogo aficionado interesado, lleva muchos años lidiando con el miedo.

El libro fue publicado por Tredition y está disponible en línea allí.

© Fotos: Tredition (3), Melanie Wasser, Unsplash (1)