Viele Männer haben das Problem, dass sie beim Liebesspiel zu früh den Höhepunkt des Akts erreichen. Das ist nicht nur ärgerlich und peinlich, sonden es kann sogar zu Störungen beim eigenen Selbstwertgefühl führen. Aber Betroffene sollten nicht in Depressionen verfallen: Denn es gibt zahlreiche Möglichkeiten, die Abhilfe schaffen können. Ein vorzeitiger Samenerguss ist nichts Schlimmes […]
Gelesen: Weg mit dem Corona-Speck
Die Corona-Zeit und der lange Lockdown gehen nicht spurlos an uns vorüber. Nicht nur, dass viele von uns so manches Kilo zulegten, einige Menschen haben sich selbst in dieser Zeit aus den Augen verloren. Wir fragen uns heute mehr denn je: Wer bin ich eigentlich? Wann und wie geht es mir gut? Als Bewusstseinsforscher, Transformationscoach […]
Gelesen: Ich habe Angst
Angst hat jeder mal. Irgendwann. In letzter Zeit vielleicht öfter. Das muss nichts Schlechtes sein, denn Angst kann uns auch vor Gefahren schützen. Aber manchmal, vielleicht sogar oft, ergreift sie Macht über uns, und das tut uns nicht gut. Dann fühlen wir uns hilflos und wissen nicht weiter. Jasper Vogt kennt das. Er hat mit […]
Vasektomie: Die Sterilisation für den Mann
In den meisten Beziehungen ist Verhütung nach wie vor Frauensache. Das liegt auch daran, dass es nur wenige Verhütungsmethoden für den Mann gibt. Kondome sind zwar der beste Schutz gegen Geschlechtskrankheiten, in einer langfristigen Beziehung jedoch meist unpraktisch und unbeliebt. An hormonellen Verhütungsmethoden wird bereits seit längerem geforscht, auf dem Markt sind die sogenannten Pillen […]
Alica Schmidt: Neuer Podcast zu gesunder Ernährung
Der „Arbeitskreis Nahrungsergänzungsmittel“ im „Lebensmittelverband Deutschland“ startet den neuen Podcast „ErnährungPlus“, um über die Bedeutung einer guten Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und weiteren Stoffen zu informieren. Leichtathletin und Influencerin Alica Schmidt nimmt gemeinsam mit Co-Moderator Marc Erny und wechselnden Expert*innen wichtige Mikronährstoffe genauer unter die Lupe. Beim Nährstoff-Check werden so auf unterhaltsame Weise viele wichtigen […]
Gelesen: Die Fast-Food-Diät
Zugegeben: Den täglichen Verlockungen von Fast Food zu entgehen, ist eine schwierige Prüfung. Gerade für Singles ohne feste Kochrituale oder gestresste Familien ist Fast Food eine Erleichterung: Es ist schnell zu bekommen und spart Zeit, es ist billig und schmeckt auch noch gut. Der Ex-McDonald’s-Spitzenmanager Harald Sükar sagt: „Den Spaß an dieser Art zu essen, […]