Lire : J'ai peur

Tout le monde a peur parfois. Un jour. Peut-être plus souvent ces derniers temps. Cela ne doit pas forcément être une mauvaise chose, car la peur peut également nous protéger du danger.

Mais parfois, peut-être même souvent, il prend le dessus sur nous, et ce n’est pas bon pour nous. Nous nous sentons alors impuissants et ne savons pas quoi faire ensuite.

Jasper Vogt le sait. Il a eu des conversations avec la psychologue et thérapeute Edna Westmeier dans une atmosphère détendue et les a enregistrées.

Il n’avait pas peur des questions, elles pouvaient être très simples, et il recevait des réponses intéressantes et très différenciées, utiles. Il a désormais une manière différente de gérer ses peurs.

Il a appris par expérience que si vous comprenez les connexions, les choses sont plus faciles et vous vous sentez mieux.

Il existe déjà de nombreuses publications sur le thème de la « peur » et ce livre décrit également des liens qui ne sont pour la plupart pas entièrement nouveaux.

Mais la peur est un sujet difficile et désagréable, c'est pourquoi ce livre vise à faciliter la tâche au lecteur intéressé.

Edna Westmeier | Jasper Vogt
J'ai peur, est-ce bien ou mal ?
208 pages | 15,90 euros
ISBN 978-3-347-23373-7

Edna Westmeier est une psychologue diplômée possédant son propre cabinet à Hambourg. Elle a travaillé plusieurs années au service psychiatrique d’un hôpital et a suivi plusieurs formations complémentaires. Depuis plus de 30 ans, elle a accompagné des clients dans plus de 40.000 XNUMX heures de consultation dans une grande variété de situations de vie.

Jasper Vogt est acteur, musicien, auteur, journaliste et globe-trotter. Il a publié de nombreux livres et produit plusieurs émissions de radio. En tant que psychologue amateur intéressé, il s'intéresse à la peur depuis de nombreuses années.

Le livre a été publié par Tredition et est disponible en ligne sur leur site.

© Photos : Tredition (3), Melanie Wasser, Unsplash (1)