Leggi: Ho paura

Tutti abbiamo paura a volte. Qualche volta. Forse più spesso ultimamente. Questo non deve essere necessariamente una cosa negativa, perché la paura può anche proteggerci dai pericoli.

Ma a volte, forse anche spesso, prende potere su di noi, e questo non ci fa bene. Allora ci sentiamo impotenti e non sappiamo cosa fare dopo.

Jasper Vogt lo sa. Ha avuto conversazioni con la psicologa e terapeuta Edna Westmeier in un'atmosfera rilassata e le ha registrate.

Non aveva paura delle domande, potevano essere molto semplici e riceveva risposte interessanti, molto diversificate e utili. Ora ha un modo diverso di affrontare le sue paure.

Ha imparato dall'esperienza che se capisci i collegamenti, le cose sono più facili e ti senti meglio.

Esistono già molte pubblicazioni sul tema della “paura” e anche questo libro descrive connessioni che per lo più non sono del tutto nuove.

Ma la paura è un argomento difficile e spiacevole, quindi questo libro si propone di rendere un po' più facile per il lettore interessato affrontarlo.

di Edna Westmeier | Jasper Vogt
Ho paura: è un bene o un male?
208 pagine | 15,90 euro
ISBN 978-3-347-23373-7

Edna Westmeier è una psicologa qualificata che gestisce il suo studio ad Amburgo. Ha lavorato per diversi anni nel reparto psichiatrico di un ospedale e ha completato numerosi corsi di formazione aggiuntivi. Da oltre 30 anni accompagna i suoi clienti in oltre 40.000 ore di consulenza in un'ampia varietà di situazioni di vita.

Jasper Vogt è attore, musicista, autore, giornalista e globetrotter. Ha pubblicato numerosi libri e prodotto diversi programmi radiofonici. Psicologo dilettante e interessato, si occupa di paura da molti anni.

Il libro è stato pubblicato da Tredition ed è disponibile online.

© Foto: Tredition (3), Melanie Wasser, Unsplash (1)