Przeczytaj: Boję się

Każdy czasami się boi. Kiedyś. Może ostatnio częściej. Nie musi to być złe, ponieważ strach może nas również chronić przed niebezpieczeństwem.

Ale czasami, a może nawet często, przejmuje nad nami władzę, a to nie jest dla nas dobre. Wtedy czujemy się bezradni i nie wiemy, co robić dalej.

Jasper Vogt o tym wie. Rozmawiał z psychologiem i terapeutą Edną Westmeier w swobodnej atmosferze i nagrywał je.

Nie bał się pytań, mogły być bardzo proste, a otrzymywał ciekawe i bardzo różnorodne, pomocne odpowiedzi. Teraz ma inny sposób radzenia sobie ze swoimi lękami.

Z doświadczenia wie, że jeśli zrozumiesz powiązania, wszystko staje się łatwiejsze i poczujesz się lepiej.

Na temat „strachu” ukazało się już wiele publikacji i ta książka również opisuje powiązania, które w większości nie są zupełnie nowe.

Ale strach to trudny i nieprzyjemny temat, więc ta książka ma na celu ułatwić zainteresowanemu czytelnikowi zaangażowanie się w ten temat.

Edna Westmeier | Jasper Vogt
Boję się. To dobrze czy źle?
208 stron | 15,90 euro
ISBN 978-3-347-23373-7

Edna Westmeier jest dyplomowaną psycholożką prowadzącą własną praktykę w Hamburgu. Przez kilka lat pracowała na oddziale psychiatrycznym szpitala i ukończyła szereg dodatkowych kursów szkoleniowych. Przez ponad 30 lat towarzyszyła klientom podczas ponad 40.000 XNUMX godzin sesji terapeutycznych w najróżniejszych sytuacjach życiowych.

Jasper Vogt jest aktorem, muzykiem, autorem, dziennikarzem i obieżyświatem. Opublikował wiele książek i wyprodukował kilka programów radiowych. Jako psycholog amator zainteresowany tematyką lękową, od wielu lat zajmuje się leczeniem lęków.

Książkę wydało wydawnictwo Tredition Verlag i można ją tam kupić online.

© Zdjęcia: Tredition (3), Melanie Wasser, Unsplash (1)