Leia: Estou com medo

Todo mundo tem medo às vezes. Às vezes. Talvez com mais frequência ultimamente. Isso não precisa ser algo ruim, porque o medo também pode nos proteger do perigo.

Mas às vezes, talvez até com frequência, ele toma poder sobre nós, e isso não é bom para nós. Então nos sentimos impotentes e não sabemos o que fazer a seguir.

Jasper Vogt sabe disso. Ele teve conversas com a psicóloga e terapeuta Edna Westmeier em um ambiente relaxado e as gravou.

Ele não tinha medo de perguntas, elas podiam ser muito simples, e recebia respostas interessantes, muito diferenciadas e úteis. Agora ele tem uma maneira diferente de lidar com seus medos.

Ele aprendeu com a experiência que se você entende as conexões, as coisas ficam mais fáceis e você se sente melhor.

Já existem muitas publicações sobre o tema “medo” e este livro também descreve conexões que, em sua maioria, não são inteiramente novas.

Mas o medo é um assunto difícil e desagradável, então este livro tem como objetivo tornar um pouco mais fácil para o leitor interessado se envolver com ele.

Edna Westmeier | Jasper Vogt
Estou com medo. Isso é bom ou ruim?
208 páginas | 15,90 euros
ISBN 978-3-347-23373-7

Edna Westmeier é uma psicóloga qualificada com consultório próprio em Hamburgo. Ela trabalhou por vários anos no departamento psiquiátrico de um hospital e concluiu vários cursos de treinamento adicionais. Por mais de 30 anos, ela acompanhou clientes em mais de 40.000 horas de aconselhamento em uma ampla variedade de situações de vida.

Jasper Vogt é ator, músico, autor, jornalista e viajante. Ele publicou vários livros e produziu vários programas de rádio. Como psicólogo amador interessado, ele lida com o medo há muitos anos.

O livro foi publicado pela Tredition Verlag e está disponível online.

© Fotos: Tredition (3), Melanie Wasser, Unsplash (1)