Neben Bewegung und Ernährung setzen viele Menschen auf CBD und ausgewählte Nahrungsergänzungen, um mehr Ruhe und Balance in den Tag zu bringen.

Entscheidend ist dabei nicht der Trend, sondern ein sinnvoller Einstieg: passende Produktform, nachvollziehbare Qualität und eine Dosierung, die zu dir passt.

Was CBD ist und wofür es im Lifestyle genutzt wird

CBD bedeutet Cannabidiol. Es ist ein Bestandteil der Hanfpflanze, der nicht berauschend wirkt. Viele nutzen CBD als Teil ihrer Wellness-Routine, zum Beispiel am Abend oder in stressigen Phasen.

Wichtig bleibt: CBD ist kein Medikament und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Es kann jedoch als ergänzender Baustein dienen, wenn du realistische Erwartungen hast. Typische Anlässe im Alltag:

• Abendritual für mehr Entspannung vor dem Schlafen.
• Bewusste Pausen an langen Bildschirmtagen.
• Regeneration nach Sport, zusammen mit Schlaf und guter Ernährung.

Welche CBD-Form passt zu Ihrem Ziel?

Die Auswahl ist groß. Damit Sie nicht planlos kaufen, hilft eine einfache Zuordnung nach Alltagssituationen:

• CBD-Öl für flexible Anpassung der Menge.
• CBD-Kapseln für eine konstante Portion und einfache Mitnahme.
• CBD-Gummies für eine unkomplizierte Einnahme.
• CBD-Creme für die lokale Anwendung, etwa nach dem Training.

Wenn Sie ein Abendritual suchen, sind Öl oder ein Gummy oft praktisch. Für Menschen, die morgens schnell aus dem Haus müssen, sind Kapseln häufig die bequemste Lösung.

Dosierung bei CBD-Öl und Co. ohne Rätselraten

Bei Suchanfragen wie „CBD-Dosierung berechnen“ oder „CBD-Öl, wie viele Tropfen“ wird schnell klar: Eine Einheitsmenge gibt es nicht. Körpergewicht, Empfindlichkeit, Produktstärke und Ziel spielen zusammen.

Ein bewährter Ansatz ist, schrittweise vorzugehen:

• Mit einer kleinen Menge starten und langsam steigern.
• Die gleiche Routine mehrere Tage beibehalten.
• Wirkung im Alltag notieren, zum Beispiel Schlafqualität.
• Auf mg pro Portion achten, nicht nur auf Prozentangaben.

Ein konkretes Beispiel: Zwei Öle können beide 10 Prozent tragen, aber pro Tropfen unterschiedlich viel CBD liefern. Wer die mg-Angabe kennt, kann Produkte besser vergleichen.

CBD

Qualität erkennen und Fehlkäufe vermeiden

Gerade bei CBD-Produkten online kaufen lohnt sich ein Blick auf Transparenz. Gute Anbieter machen nachvollziehbar, was im Produkt steckt und wie es geprüft wurde.

Achten Sie auf klare Inhaltsstofflisten, Angaben zur Herkunft, unabhängige Laboranalysen und eine eindeutige Kennzeichnung, ob THC-frei oder Vollspektrum.

Supplements als Ergänzung für einen ganzheitlichen Ansatz

CBD ist selten die einzige Stellschraube. Wer ganzheitlich denkt, kombiniert Basics wie Schlaf, Bewegung und Ernährung mit gezielten Ergänzungen.

Häufig genannt werden Magnesium, Omega-3-Fettsäuren, Pflanzenextrakte wie Ashwagandha oder Vitalpilze wie Reishi und Lion’s Mane. Auch hier gilt: lieber wenige Produkte, dafür passend dosiert und gut verträglich.

So finden Sie Ihren Einstieg

Setze dir ein klares Ziel, zum Beispiel besser einschlafen oder entspannter durch den Arbeitstag kommen. Wähle dann eine Form, die du wirklich regelmäßig nutzen kannst, und prüfe die Qualität.

Für eine praktische Orientierung zur passenden Stärke und Menge gilt: Finden Sie Ihre ideale Dosierung auf prohemp.de.

Disclaimer: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen in keinem Fall die professionelle Beratung oder Behandlung durch einen Arzt oder Apotheker. Suchen Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Rat Ihres Arztes. Die Inhalte dieser Seite sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln oder zu heilen.

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Die Gewächse aus der eigenen Baumschule in Holland sind für ihre Schönheit und ihre Fähigkeit bekannt, unerwünschte Blicke abzuwehren.

In diesem Artikel werde ich einige der beliebtesten Heckenpflanzen, immergrüne Bäume und Sträucher vorstellen, die als Sichtschutz dienen und immer grün sind.

1. Heckenpflanzen

Eine der beliebtesten Heckenpflanzen ist der Thuja Smaragd. Diese Pflanze ist für ihre dichte und kompakte Form bekannt und eignet sich perfekt für eine Hecke.

Der Thuja Smaragd wächst schnell und kann eine Höhe von bis zu vier Metern erreichen. Sein Laub ist tiefgrün und bleibt das ganze Jahr über erhalten, was ihn zu einer hervorragenden Wahl als Sichtschutz macht.

Eine weitere beliebte Heckenpflanze ist die Liguster-Hecke. Liguster-Hecken sind sehr robust und können in fast allen Bodenarten wachsen.

Sie sind besonders attraktiv, wenn sie geschnitten werden, um eine dichte Hecke zu schaffen. Liguster-Hecken sind auch winterhart und behalten ihre Blätter während des gesamten Jahres.

2. Bäume und Sträucher

Wenn Sie große Bäume kaufen, die als Sichtschutz dienen können, ist die Kirschlorbeer-Hecke eine hervorragende Wahl. Diese Pflanze hat ein schnelles Wachstum und kann bis zu sechs Meter hoch werden.

Die Kirschlorbeer-Hecke hat große, dunkelgrüne Blätter und ist winterhart, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für einen durchgehend grünen Sichtschutz macht.

Eine andere beliebte Wahl für einen immergrünen Sichtschutz ist die Stechpalme. Die Stechpalme ist ein strauchartiger Baum, der in der Regel auf bis zu fünf Meter wächst.

Sie hat glänzende, grüne Blätter und kann auch Beeren tragen, was ihr ein zusätzliches dekoratives Element verleiht. Die Stechpalme ist sehr winterfest und kann in fast allen Bodenarten wachsen.

3. Immergrüne Bäume

Wenn Sie einen großen Sichtschutz suchen, ist der Eukalyptusbaum eine hervorragende Wahl. Der Eukalyptusbaum kann bis zu 30 Meter hoch werden und hat ein sehr schnelles Wachstum.

Er hat silberne Blätter und ist auch winterhart. Der Eukalyptusbaum kann auch als dekoratives Element in Ihrem Garten dienen.

Fazit

Pflanzen von Ten Hoven sind eine ausgezeichnete Wahl für einen natürlichen Sichtschutz in Ihrem Garten.

Von immergrünen Heckenpflanzen wie dem Thuja Smaragd und der Liguster-Hecke bis hin zu immergrünen Bäumen wie dem Eukalyptusbaum gibt es viele Optionen, aus denen Sie wählen können.

Wenn Sie sich für solche Pflanzen entscheiden, können Sie sicher sein, dass Sie einen robusten und attraktiven Sichtschutz haben, der Ihren Garten aufwertet.

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Für Leseratten eröffnet sich zwischen all den gefüllten Regalen voller Bücher ein Ort zum Träumen, Entdecken und Versinken.

Ob Reiseführer für Weltenbummler, Romane für Verliebte oder Thriller für Adrenalinjunkies, Bücherladen, Bibliothek oder Antiquariat – die Reiseexperten von Travelcircus haben sich kürzlich auf die Suche nach den gemütlichsten Ecken für Leseliebhaber in ganz Europa gemacht.

Und das sind die kuriosesten Erkenntnisse und Reisetipps für Bücherwürmer:

1. In Maastricht schlängeln sich Bücherregale in einer historischen Kirche entlang, während Kaffee neben einem Altar gebraut wird.

2. In Venedig stapeln sich Bücher in alten Booten zum Schutz vor dem jährlichen Hochwasser.

Coole Reisetipps für Bücherwürmer

3. In einer Buchhandlung in Portugal muss sogar Eintritt gezahlt werden.

4. Globetrotter finden in London eine Buchhandlung, bei der es ausschließlich um das Thema Reisen geht.

5. In Florenz verwandelt sich eine Buchhandlung am Abend in eine Tanzbar.

Ein Ausflug in die Winkelgasse, der Besuch einer ehemaligen Kirche oder eine schwimmende Buchhandlung: Der Vielfalt und Kreativität der Wohlfühlorte für begeisterte Buchleser sind keine Grenzen gesetzt.

Die vollständigen kuriosen Reisetipps für Bücherwürmer finden Sie online sowie aktuell bei Travelcircus unter travelcircus.de/urlaubsziele/wohlfuehlorte-fuer-buecherwuermer.

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Zum Beispiel, wenn man gerade einen nagelneuen Golf R konfigurierte, die Anzahlung leistete und schon mental die ersten Kurven genommen hatte – und dann liest: „Volkswagen drohen Produktionsstopps wegen Chip-Krise.“ Toll. Wirklich toll.

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Golf I GTI – ein zeitloser Klassiker.

Von der Vorfreude zur Verzweiflung in drei Schlagzeilen

◉ Montag: „Hab mir einen R bestellt! Lieferzeit: Vier Monate.“
◉ Mittwoch: „VW fehlen Chips, Produktion gefährdet.“
◉ Freitag: Starrt fassungslos auf die Bestellbestätigung.

Dabei hatte alles so schön angefangen. Die perfekte Farbe ausgesucht, die Felgen hochgeklickt und die Performance-Extras dazu. Man hatte sich schon ausgemalt, wie der Nachbar neidisch vom Balkon guckt.

Und jetzt? Jetzt guckt der Nachbar immer noch, aber aus anderen Gründen, und lacht dabei: „Ach, das ist der mit dem Auto, das nicht kommt.“

Schuld sind winzige Chips, von denen vorher kein Mensch sprach

Nexperia. Klingt wie eine Fantasy-Figur aus einem schlechten Film, ist aber ein niederländischer Chipshersteller, der gerade die gesamte Autowelt aufhält.

Diese Firma produziert nämlich die kleinen elektronischen Dinger, ohne die im modernen Auto gar nichts läuft: Batteriemanagement, Airbags, Motorsteuerung und LED-Licht. Alles braucht Nexperia-Chips. Auch der Golf R.

Man könnte meinen: „Dann nehmt doch andere Chips!“ Könnte man. Kann man aber nicht. Denn diese Standard-Halbleiter sind so speziell, dass sie kein anderer einfach ersetzt.

Es ist ein bisschen wie mit dem Ikea-Innensechskantschlüssel: Technisch simpel, aber wenn der fehlt, steht das Regal halt nicht.

Golf R bestellt – China und Holland streiten über mein neues Auto

Geopolitischer Streit macht aus Autokäufern Nervenwracks

Und warum fehlen jetzt die Chips? Weil die Niederlande die Firma im September unter staatliche Verwaltung gestellt haben.

Der Grund: Nexperia gehört dem chinesischen Konzern Wingtech und Den Haag hatte Angst, dass zu viel Technologie nach China abfließt. Chinas Reaktion: „Ach so? Dann kriegt ihr jetzt erst mal keine Chips mehr.“

Das Problem: Viele Nexperia-Chips werden zwar in Europa produziert, aber in China verpackt und fertiggestellt. Und genau diese letzte Etappe blockiert nun alles. VW bekommt die Teile nicht direkt, sondern über Zulieferer wie Bosch.

Die bekommen sie auch nicht. Und so sitzt man da, mit seinem bestellten R, der irgendwo zwischen Bestellsystem und Realität feststeckt. Nicht einmal im Stau. Oder in der Warteschlange am Nürburgring.

Golf und Tiguan besonders betroffen – natürlich

Ausgerechnet der Golf. Das meistverkaufte Auto in Deutschland. Das Auto, das so deutsch ist, dass es praktisch auf der Flagge und in der Nationalhymne vorkommen müsste.

Und der Tiguan gleich mit. VW hat gewarnt, dass die Lagerbestände nur noch für wenige Wochen reichen. „Wenige Wochen“ klingt erst mal nach nichts, aber wenn die Lieferzeit eh schon vier Monate beträgt, wird daraus schnell „unbestimmte Zeit“.

Man stellt sich vor, wie in Wolfsburg gerade Leute in Anzügen hektisch telefonieren. „Haben Sie noch Chips?“ „Nein, Sie?“ „Gibt es welche bei Kleinanzeigen, Amazon oder Autodoc?“ „Auch nicht.“

Irgendwo sitzt bestimmt jemand und rechnet aus, ob man einen Golf auch ohne Airbag-Steuerung ausliefern kann. Spoiler: Kann man nicht.

Golf R bestellt – China und Holland streiten über mein neues Auto

Was macht man jetzt mit der Vorfreude?

Man könnte die Bestellung stornieren. Das wäre vernünftig. Aber dann hätte der Nachbar gewonnen. Außerdem hat man schon allen vom schnellen R erzählt. Und die Schwiegermutter gefragt, ob sie mal mitfahren will. Die hat schon zugesagt. Verdammt.

Also bleibt nur: Abwarten. Und hoffen, dass sich die Niederlande und China bald einig werden. Oder dass VW heimlich irgendwo noch einen Karton, oder besser mehrere Container, voller Nexperia-Chips findet.

Oder dass jemand eine brillante Idee hat, wie man einen Golf wie früher, mit Glühbirnen und Drahtbügeln, ans Laufen kriegt. Bis dahin bleibt nur die Bestellbestätigung im E-Mail-Ordner.

Als Erinnerung daran, dass man ein Auto bestellt hat, das zwischen zwei Regierungen eingeklemmt ist. Und dass die Welt manchmal absurder ist als jede Serie, die man sich abends reinzieht.

Der Silberstreif am Horizont (vielleicht)

Immerhin: Wenn der R dann endlich kommt, hat man eine Geschichte zu erzählen. „Weißt du noch, als die Chinesen und die Niederländer sich um mein Auto gestritten haben?“

Das klingt zumindest interessanter als: „Ja, der kam pünktlich nach vier Monaten.“ Und wer weiß – vielleicht wird der Wagen dadurch ja zum Sammlerstück.

„Golf R, Baujahr 2025 (oder 2026 oder vielleicht sogar 2027), hat die Chip-Krise überlebt.“ Oder man kauft sich doch einfach einen Gebrauchten für einen Tausender…

Sierks Media / © Fotos: marioroman pictures

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Anlässlich des Jubiläums lädt das Unternehmen am 7. Juni 2025, zu einer großen Feier im kroatischen Punat ein. Willkommen sind nicht nur alle SeaHelp-Mitglieder mit oder ohne Boot, sondern auch Vertreter aus Politik und Wirtschaft sowie Pressevertreter aus Kroatien und dem DACH-Raum.

SeaHelp wurde 2005 als erste europäische Organisation dieser Art gegründet. Seitdem hat sich das Unternehmen von einem reinen Pannendienst für Sportboote zu einer bedeutenden Institution entwickelt, die sich auch politisch für die Interessen der Wassersportler einsetzt.

Ähnlich wie Pannenhilfsdienste an Land, beispielsweise ADAC oder ÖAMTC, bietet SeaHelp schnelle und professionelle Hilfe auf dem Wasser – auch für Nichtmitglieder. Mitglieder genießen jedoch Priorität und müssen die Einsätze nicht bezahlen.

Heute betreibt SeaHelp europaweit 31 Stützpunkte mit speziell ausgerüsteten Einsatzbooten, wie auf dem Foto hier zu sehen ist.

Diese befinden sich unter anderem an der deutschen Ostseeküste, in Kroatien, Slowenien, an der italienischen Adriaküste, auf den Balearen, an der Costa Brava, in den Niederlanden und am Gardasee.

Kroatien bleibt jedoch das wichtigste Einsatzgebiet mit den meisten Stützpunkten und Mitgliedern.

Mit der Jubiläumsfeier möchte SeaHelp nicht nur die vergangenen zwei Jahrzehnte würdigen, sondern auch die enge Verbindung zu den Mitgliedern und Partnern weiter stärken…

Sierks Media / © Fotos: foto-pixel.web.de, de.depositphotos.com (1), SeaHelp (1)

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Bekannt für seine reiche Geschichte, eine malerische Landschaft und seine lebendige Kulturszene, bietet Maastricht seinen Besuchern ein unvergessliches Erlebnis.

Dieser Artikel nimmt Sie mit auf eine kulturelle Reise durch das historische Maastricht, auf der Sie die architektonischen Wunder, kulturellen Sehenswürdigkeiten und die atemberaubende niederländische Landschaft kennenlernen.

Erkundung des historischen Maastricht

Maastricht ist eine Stadt, die ihre Geschichte stolz durch ihre atemberaubende Architektur zur Schau stellt. Beginnen Sie Ihre kulturelle Reise am Vrijthof, einem weitläufigen Platz mit zwei prächtigen Kirchen: der St. Servatius-Basilika und der St. Johannes-Kirche.

Die St. Servatius-Basilika aus dem 11. Jahrhundert ist ein hervorragendes Beispiel für romanische Architektur, während die St. Johannes-Kirche eine einzigartige Mischung aus Gotik und Romanik darstellt.

Bei einem Spaziergang durch die Stadt stoßen Sie auf das ikonische Helpoort, ein mittelalterliches Tor, das einst als Teil der Stadtbefestigung diente. Dieses alte Bauwerk ist das älteste noch erhaltene Stadttor der Niederlande und bietet einen Einblick in die Verteidigung Geschichte Maastrichts.

Auch der Onze-Lieve-Vrouweplein, ein charmanter Platz, der von der Liebfrauenbasilika dominiert wird, ist ein Muss. Diese romanische Kirche beherbergt eine beeindruckende Schatzkammer und ist mit herrlichen mittelalterlichen Fresken geschmückt.

Kulturelle Wahrzeichen und Museen

Maastricht ist nicht nur für seine architektonischen Wunder bekannt, sondern auch für seine kulturellen Sehenswürdigkeiten und Museen.

Besuchen Sie das Bonnefantenmuseum, ein beeindruckendes Museum für zeitgenössische Kunst, das in einem markanten Gebäude untergebracht ist, das von dem bekannten Architekten Aldo Rossi entworfen wurde.

Die Sammlung des Museums reicht von mittelalterlicher religiöser Kunst bis hin zu zeitgenössischen Meisterwerken und bietet eine breite Palette an künstlerischen Erfahrungen.

Für Geschichte Begeisterte ist ein Besuch des Museum am Vrijthof ein Muss. Dieses Museum zeigt die reiche Geschichte Maastrichts anhand einer Vielzahl von Exponaten, darunter archäologische Funde, historische Artefakte und interaktive Ausstellungen. Tauchen Sie ein in die Vergangenheit der Stadt und gewinnen Sie ein tieferes Verständnis für ihr kulturelles Erbe.

Radtouren in Maastricht

Um die niederländische Landschaft rund um Maastricht richtig zu erleben, sollten Sie eine Radtour unternehmen. Die Region ist bekannt für ihre malerischen Landschaften mit malerischen Dörfern, sanften Hügeln und malerischen Weinbergen.

Mehrere Unternehmen bieten geführte Radtouren an, die Sie durch die schöne Limburger Landschaft führen und es Ihnen ermöglichen, in die Natur einzutauchen und gleichzeitig die reiche Geschichte der Region zu erkunden.

Eine beliebte Route ist die Maastal-Tour, die Sie entlang der malerischen Ufer der Maas führt. Während Sie durch charmante Dörfer wie Eijsden und Valkenburg radeln, werden Sie auf historische Sehenswürdigkeiten wie mittelalterliche Schlösser und alte Festungsanlagen stoßen.

Die Tour bietet auch die Möglichkeit, in lokalen Cafés anzuhalten und regionale Köstlichkeiten zu probieren, wie den berühmten Limburgse vlaai, eine traditionelle holländische Pastete.

Ferienpark in Holland

Für Familien, die einen unvergesslichen Urlaub suchen, ist der Ferienpark Holland Kinder eine ideale Wahl. Wenn Sie noch auf der Suche nach einem passenden Ort sind, sollten Sie sich den Parc Maasresidence Thorn ansehen.

Dieser Ferienpark bietet ein breites Spektrum an Aktivitäten und Annehmlichkeiten, die auf Kinder jeden Alters zugeschnitten sind. Mit einem Privatstrand und einem Hafen direkt am Park gibt es unzählige Möglichkeiten für Wasserspaß mit Ihren Kindern.

Aber wenn Sie Ihren Kindern lieber etwas über die Natur beibringen möchten, gibt es auch dafür Möglichkeiten. Rund um den Park gibt es mehrere schöne Wanderrouten, die Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkunden können.

Der Parc Maasresidence Thorn liegt nur eine kurze Strecke von Maastricht entfernt und bietet Familien die Möglichkeit, die kulturellen Schätze der Stadt zu erkunden und gleichzeitig die Ruhe der niederländischen Landschaft zu genießen.

Die komfortablen Unterkünfte des Parks sind der perfekte Ausgangspunkt, um sich nach einem Tag voller Besichtigungen oder Radtouren zu erholen.

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Laut ADAC sind die Strafen in vielen Ländern deutlich höher als in Deutschland.

Eine Geschwindigkeitsüberschreitung von mehr als 20 km/h kann beispielsweise in Frankreich zu einem Bußgeld von 135 Euro führen, während in Italien sogar 175 Euro fällig werden.

Norwegen stellt mit 620 Euro sogar einen Spitzenreiter dar. Im Vergleich dazu kostet aktuell eine Geschwindigkeitsüberschreitung von 20 km/h in Deutschland ab 60 Euro.

Auch falsches Parken kann im Ausland teuer werden. Während in Deutschland Parkverstöße zwischen zehn und 110 Euro kosten können, werden in Ländern wie Spanien oder Rumänien bis zu 200 Euro fällig.

Auch Polen (125 Euro) und die Niederlande (120 Euro) bestrafen Parkverstöße mit hohen Bußgeldern.

Über Rot fahren kann besonders in Norwegen teuer werden, mit einem Bußgeld von 850 Euro. Ähnlich hohe Strafen gibt es in Griechenland (700 Euro) und Kroatien (mindestens 390 Euro).

Der ADAC empfiehlt, Bußgelder aus dem Ausland nicht zu ignorieren, sondern sie umgehend zu begleichen.

In einigen Ländern können sogar hohe Rabatte bei Schnellzahlungen gewährt werden. Bußgelder aus fast allen EU-Staaten können auch in Deutschland nachträglich vollstreckt werden, ab einer Grenze von 70 Euro.

In Österreich können bereits ab 25 Euro fällige Bußgelder vollstreckt werden. Es ist jedoch Vorsicht geboten, wenn private Inkassofirmen die Schreiben versenden.

Solange es sich um öffentlich-rechtliche Forderungen wie Geschwindigkeits-, Rotlicht- oder Parkverstöße handelt, dürfen nur Behörden polizeiliche Geldbußen grenzüberschreitend eintreiben.

In Deutschland müssen ausländische Behörden hierfür das Bundesamt für Justiz um Vollstreckungshilfe bitten.

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Die Gründerin, Jill Snijder, war dort auf der Suche nach dem perfekten Löffel – das Ganze führte sie schlussendlich zu einer bemerkenswerten Kollektion femininer, spaßiger und verspielter Tischgeschirre.

Die Marke Lepelclub hat sich seitdem zu einer Quelle für außergewöhnliche Tischgeschirr-Kollektionen entwickelt, die die Herzen der Kunden erobern.

Von perlenbesetzten Löffeln über stylishe Gabeln bis hin zu coolen Gläsern bietet Lepelclub ein Sortiment, das darauf abzielt, die alltäglichen Momente in etwas Wunderschönes zu verwandeln.

„Unsere Produkte sind nicht nur praktische Küchenutensilien, sondern auch Ausdruck von Stil und Eleganz“, erklärt Jill Snijder, die kreative Kraft hinter Lepelclub.

Sie meint: „Wir wollen, dass unsere Kunden beim Benutzen unserer Produkte ein besonderes Gefühl erleben – sei es beim Frühstück mit der Familie oder beim Teilen eines romantischen Dinners zu zweit.“

Lepelclub ist quasi mehr als nur eine Marke, es ist Mode und ein spezieller Lebensstil, der die Freude an den kleinen Dingen zelebriert.

Mit der einzigartigen Kombination aus Funktionalität und Ästhetik hat Lepelclub einen Teil des Online-Verkaufs für modernes Tischgedeck erobert.

Weitere Informationen und die Produkte finden Interessierte unter lepelclub.com.

Sierks Media / © Fotos: Lepelclub

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Da der niedrigschwellige Zugang zu Cannabis-Produkten in Form von lizenzierten Fachgeschäften vorerst nicht möglich sein wird und für den Erwerb von Hanfprodukten die Mitgliedschaft in einem Cannabis-Club erforderlich ist, steigt das Interesse an der Zucht von Hanfpflanzen weiter an.

Viele Züchter sind noch unerfahren und fragen sich, welche Hanfpflanzen sie kaufen müssen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. In diesem Ratgeber verschaffen wir Klarheit.

Die drei Hanfpflanzen und ihre Wirkstoffe

Hanfsamen, die Züchter im Fachhandel erwerben können, setzen sich aus den Hanfpflanzen Cannabis Sativa, Cannabis Indica und Cannabis Ruderalis zusammen. Manche Online-Händler wie Zamnesia arbeiten zu diesem Zweck mit renommierten Züchtern zusammen und offerieren beispielsweise Sorten von Dutch Passion – ein Hersteller, der in der niederländischen Hanfszene einen klangvollen Namen hat.

Die drei Pflanzenarten weisen unterschiedliche Merkmale auf und unterscheiden sich unter anderem bei den Anbaubedingungen, der Pflegebedürftigkeit und der Wirkung teilweise erheblich voneinander. Diese Einordnung ist nicht mehr unumstritten, aber diese Frage ist eher für Züchter relevant.

Hinzu kommt, dass es nicht nur die Cannabinoide der Hanfpflanzen sind, die ihre Wirkung bestimmen, sondern auch ihre Duftstoffe, die Terpene. Ihr beträchtlicher Einfluss auf den Wirkmechanismus wurde in Studien von Hazekamp 2016 (1) sowie Sachdev, Arnold, McGregor und Connor 2019 (2) nachgewiesen. Wir gehen nun genauer auf die einzelnen Hanfarten ein.

Cannabis Sativa

1753 entdeckte der schwedische Naturforscher Carl von Linné die Cannabis Sativa und begann sie zu klassifizieren. Die Cannabis Sativa ist eine Art, die mit Abstand den höchsten Wuchs hat. Sie kann eine Höhe von vier Metern erreichen und ist von einer ranken und schlanken Gestalt. Ihre Größe verdankt die Cannabis Sativa ihrem tropischen Lebensraum mit ausgedehnten, intensiven Sonnentagen.

Typische Herkunftsländer sind Thailand, Kolumbien, Mexiko und Jamaika. Die breiten Lücken zwischen den Blattknoten gewährleisten einen ständigen Luftaustausch. Dies erleichtert ihre Pflege und beugt dem Schimmelbefall vor.

Ihre Blütezeit liegt zwischen neun und zwölf Wochen und das Aroma ist erdig und krautig. Das Symbol der Kifferszene, das siebenfingrige, hellgrüne Hanfblatt, entstammt der Cannabis Sativa. Cannabinoide sind in hohen Erträgen vorhanden, wobei THC gegenüber CBD dominiert. Dies sowie ihre spezifischen Terpene begünstigen ein zerebrales High mit einprägsamen Rauschzuständen.

Cannabis Indica

Die Entdeckung der Cannabis Sativa erfolgte 1785 durch den französischen Entwicklungsbiologen Jean Baptiste de Lamarck. In Indien entdeckte er eine Hanfpflanze, deren Aussehen deutlich von der Cannabis Sativa abweicht. Er schlussfolgerte, dass es sich bei ihr um eine eigene Art der Cannabis-Familie handelte und taufte sie nach dem Fundort Cannabis Indica.

Anders als die Cannabis Sativa ist die Cannabis Indica von einer dichten, buschigen und gedrungenen Gestalt. Ihre dunkelgrüne Farbe weicht ebenfalls von der hellgrünen Farbgebung der Cannabis Sativa ab. Die Blätter sind dicker und haben fünf Finger.

Die Cannabis Indica erreicht lediglich eine Wuchshöhe von bestenfalls zwei Metern, wobei ihr Ertragsreichtum hervorzuheben ist, was wiederum an ihren mächtigen Blüten liegt. Cannabis Indica gedeiht in subtropischen Regionen in Ländern wie Indien, Pakistan, Afghanistan, Marokko und dem Libanon, wobei sie Höhenlagen bevorzugt, sodass sie tendenziell mit raueren und kühleren Temperaturen zurechtkommen muss.

Die Blütezeit der Pflanze beträgt sechs bis neun Wochen und ihr Aroma ist kräftig und holzig. Bei den Cannabinoiden sind THC und CBD gleichermaßen hochkonzentriert enthalten. Dies sowie ihre spezifischen Duftstoffe führen zu einer Wirkung, die eher körperlich wirkt und Nutzer entspannen lässt.

Cannabis Ruderalis

Erst 1926 kam die Dritte im Bunde, die Cannabis Ruderalis, hinzu. Ihre späte Entdeckung durch den russischen Botaniker Dimitri Janischewski ist vermutlich dem Umstand ihres unscheinbaren Erscheinungsbildes geschuldet. Die Cannabis Ruderalis ist nämlich nur zwischen 60 und 80 cm groß und bietet kaum Verästelungen, sodass ihr Ertrag überschaubar ist.

Dennoch hat sie bei Züchtern eine gewisse Bedeutung, weil ihre Fähigkeiten als Selbstblüher und ihre Anspruchslosigkeit bei der Aufzucht dem Endprodukt Vorteile verschaffen können. Die Dominanz von CBD macht ihren Einsatz weiterhin für Medizinalhanf interessant. Die Cannabis Ruderalis blüht schon nach drei bis vier Wochen und ihre Grundfarbe ist wie bei der Cannabis Sativa hellgrün.

Quellen:
1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27199751/
2. https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/can.2019.0016

Das Anbauen von Cannabispflanzen erfordert, dass Sicherheitsvorkehrungen getroffen werden, um sicherzustellen, dass Minderjährige keinen Zugang dazu haben. Weitere Informationen zu den gesundheitlichen Risiken des Cannabiskonsums finden Sie in der Studie des Bundesgesundheitsministeriums.

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Auch im Verkehrsrecht gilt: Andere Länder, andere Regeln.

In den Niederlanden, Dänemark und in der Schweiz sollte man Besonderheiten beachten, sonst kann es teuer werden.

1. Niederlande: Rasen verboten

Wer mit dem Auto oder Wohnmobil in die Niederlande fährt, muss an der Grenze erstmal ordentlich abbremsen. Für Pkw gilt auf allen Autobahnen tagsüber eine Höchstgeschwindigkeit von 100 km/h, von 19.00 Uhr bis 6.00 Uhr sind bis zu 130 km/h erlaubt.

„Wird man mit fünf km/h zu schnell erwischt, kostet das 29,- Euro. Ab 15 km/h mehr auf dem Tacho sind es schon 136,- Euro. Bei Geschwindigkeitsüberschreitungen innerorts gelten sogar noch höhere Strafen. Wer mit deutlich überhöhter Geschwindigkeit über die holländische Autobahn heizt, muss daher in manchen Fällen mit einer Strafanzeige rechnen“, warnt Andreas Föhr, Fachanwalt für Verkehrsrecht in der Bonner Anwaltssozietät Franken Grillo Steinweg und Partneranwalt von Roland Rechtsschutz.

Wenn dann ein Bußgeldbescheid im Briefkasten steckt, empfiehlt sich schnelles Handeln: „Da die Niederlande EU-Mitglied sind, können Geldsanktionen ab einer Höhe von 70,- Euro auch über die Grenzen hinaus vollstreckt werden.“

2. Dänemark: Zu viel Alkohol im Blut kann teuer werden

Im nördlichen Nachbarland muss das Tagfahr- oder Abblendlicht rund um die Uhr aktiviert sein, also auch tagsüber. „Das Abblendlicht ist Pflicht, wenn schlechte Wetterverhältnisse herrschen, es neblig ist oder die Dämmerung eintritt“, so Föhr.

Bei Verstoß sei mit einer Strafe in Höhe von umgerechnet bis zu 70,- Euro zu rechnen.

Eine andere dänische Besonderheit: „Wohnmobile dürfen in Dänemark nicht auf Parkplätzen, Strandabschnitten oder sonstigen öffentlichen Plätzen zum Campen abgestellt werden, es drohen Bußgelder bis zu 500,- Euro. Dafür eignen sich in Dänemark private Plätze, unter anderem viele ausgeschilderte Campingplätze.“

Andreas Föhr weist auf eine weitere dänische Spezialität hin: „Die Höhe des Bußgeldes bei Überschreiten der 0,5-Promille-Grenze wird häufig anhand des Einkommens berechnet. Das heißt: Das Monatseinkommen wird mit dem Promillewert des Fahrers multipliziert. Bei mehr als zwei Promille wird der Pkw beschlagnahmt und versteigert.“

3. Schweiz: Vorfahrt für „Aufwärtsfahrer“

In diesem Nachbarland mit seinen vielen Hügeln, Bergen und Steigungen sollte auf eine wichtige Besonderheit im Straßenverkehr geachtet werden – die Vorfahrtsregel.

„Aufwärtsfahrende Autos haben in der Schweiz immer Vorfahrt. Abwärts fahrende Autos müssen den entsprechenden Verkehrsteilnehmern also stets das Durchkommen ermöglichen“, erklärt Roland-Partneranwalt Föhr.

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